Продолжается Великий пост, а значит, для тех, кто его соблюдает, недоступны многие продукты. Но постное не значит невкусное! Предлагаю несколько рецептов простых постных блюд.
Русский плов
250г перловки, 250г грибов любых, 200г моркови, 3 лука
Овощи и грибы поджарить и добавить к варёной перловке.
Портофино – старый рыбацкий посёлок, а теперь знаменитый курорт для избранных – расположено в самой живописной бухте Лигурии. Древние римляне называли её «бухта дельфинов».
Очень много туристов со всего мира приезжают, чтобы полюбоваться прекрасной лагуной.
Портофино находится на мысе, выходящем в Средиземное море, покрытом оливами, пальмами, соснами и кипарисами. Фирменное блюдо местных ресторанов – лингвини с соусом песто. Вы можете его попробовать!
Лингвини с соусом песто
Картошку нарезать кубиками в 1см, фасоль – пополам. Варить вместе в подсоленной воде минут 15, затем вынуть и потушить в масле 2 минуты.
Из чеснока, базилика, орешков и сыра сделать пюре, вливая оливковое масло. Приправить солью и перцем.
Сварить лингвини, перемешать с соусом, фасолью и картошкой. Украсить базиликом.
Прекрасная и загадочная страна Мексика. А мексиканская кухня! Она такая же пёстрая и яркая, как сомбреро местных жителей. А перед вкусными такос – кукурузными лепёшками с начинкой – просто невозможно устоять. Такос в Мексике подают с салатом, овощами, фасолью и зеленью. А на десерт – кремовое пюре из авокадо.
Блюда мексиканской кухни щедро приправляют острым перцем и соусом «Табаско». Запить всё это великолепие можно текилой или холодным пивом.
Такос с авокадо
1 спелый авокадо, 3 столовые ложки лимонного сока, соль, перец, соус «табаско», 1 лук, петрушка, кинза, 3 помидора, ¼ длинного салатного огурца, 4 столовых ложки консервированной красной фасоли, 4 кукурузные лепёшки такос
Мякоть авокадо размять, приправить 2 столовыми ложками лимонного сока, посолить, поперчить, добавить «Табаско».
Лук нарезать кольцами, порубить зелень, помидоры нарезать ломтиками, огурец – мелкой соломкой. Всё перемешать, полить лимонным соком, приправить.
Лепёшки разогреть в духовке при 200*. Наполнить их овощами, полжить в каждую пюре из авокадо, подавать, украсив зеленью. Остатки пюре подать отдельно.
Приятного аппетита!
Беден стол без салата. Их такое великое множество, что они никогда не надоедают. В каждой национальной кухне есть свои оригинальные рецепты, а есть салаты интернациональные, которые можно найти в любой стране 
мира.
Предлагаю вашему вниманию несколько рецептов вкусных и красивых салатов, способных утолить голод и доставить эстетическое удовольствие.
Салат из помидоров
4 шарика моцареллы, 8 помидоров, 3 зубчика чеснока, базилик, 50г тёртого пармезана, 30г поджаренных кедровых орешков, 125г оливкового масла, 1 столовая ложка ароматизированного уксуса, соль, перец
Моцареллу и помидоры нарезать кружками и выложить на тарелку. Из остальных продуктов, с помощью блендера сделать соус и заправить салат. Украсить целыми листочками базилика.
Крабовые палочки с лимоном
500г крабовых палочек, 3 черешка сельдерея, 2 лимона, 6 столовых ложек оливкового масла, соль, перец, сахар, кинза
Сельдерей и палочки нарезать кусочками. 1 лимон порезать кружками, а с другого снять цедру и выжать сок. Сок смешать с маслом, цедрой, добавить соль, перец и сахар. Этим соусом полить сельдерей и палочки, украсить кружками лимона и кинзой.
Креветки в дыне
2 небольшие дыни, 300г варёных креветок, 3 помидора, 200г йогурта, 2 столовые ложки белого винного уксуса, укроп, по 3 столовые ложки лимонного сока и растительного масла, соль перец, лимон
Дыни разрезать пополам, удалить семена, вырезать мякоть и нарезать мелкими кубиками. Креветки почистить, помидоры нарезать кружочками.
Йогурт смешать с маслом, лимонным соком и уксусом.
Помидоры, креветки и кусочки дыни смешать, выложить в половинки дынь и полить соусом. Украсить укропом и дольками лимона.
Фасоль с сельдью
8 кусочков филе слабосолёной сельди, 300г стручковой фасоли, 2 красных яблока, 3 лука-шалота, 5 столовых ложек уксуса, 8 столовых ложек растительного масла, укроп, соль, перец, сахар
Селёдку нарезать кусочками. Фасоль пробланшировать 8 минут и обдать холодной водой. Яблоки нарезать кусочками.
Лук нарезать кольцами, порубить укроп. Из масла с уксусом приготовить соус, приправить и полить салат.
Приятного аппетита!
